撥火罐後多久能洗澡?
撥火罐是如今非常流行的一種養生方式,可以説明人們去除體內的濕氣,但是撥火罐確實也是存在著極大的風險的,要做到拔火罐時間不超過10分鐘、同一位置不宜反復拔以及拔火罐過後別急著洗澡,可以更好地幫助我們去除濕氣。
1、拔火罐過後別急著洗澡
有些人愛享受,喜歡在拔火罐放鬆後馬上沖一個澡,當然,我們想到溫熱的澡水和溫熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗就感覺很舒服。可是這順序還真要注意,可以洗完澡後拔火罐,但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。這是因為拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話,由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
2、拔火罐時間別超10分鐘
不少人說火罐這一拔最少要半小時,有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實,拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
3、同一位置不宜反復拔
一次不行拔兩次,同一個位置,反復地拔,就不信這火罐拔得沒效果。其實,這樣做也是不對的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身,因為這樣可以全面理療,幫助大家舒活筋骨。可是在一個地方反復的拔,很容易造成皮膚的紅腫、破損,如果併發了傷口感染,那就得不償失了。