月經期間能喝紅酒嗎？

紅酒一直被認為是美容養顏的聖品，許多女性都會選擇在睡覺前喝一杯紅酒來促進護膚，但是並不是任何時候喝紅酒都是有利的，尤其是月經期間。由於月經期間是女性每個月最重要的時期，通過排去體內的毒素來維護身體的健康，但是喝紅酒則不利於毒素的排出，紅酒固然好，但是需要選擇適宜的時間飲用才能發揮其特有的功效。所以女性朋友們為了自身的健康，需要選擇合適的時間段喝紅酒，而不是在月經期。

一、經期能否喝紅酒？

因為女性經期的身體情況比較特殊，所以在這個時候需要大量補充的是蛋白質以及各種營養元素。而紅酒，雖然作為一種保健酒，但是對於經期女性身體比較特殊的情況來說也是會帶來不利影響的。

同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。

月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經週期。

二、女人喝紅酒的 7 大好處

1、紅酒可增進食欲

葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目 ; 倒入杯中，果香酒香年鼻 ; 品嘗時

來月經可以喝紅酒嗎？女性喝紅酒的 7 大好處

酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。

2、紅酒有滋補作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質，這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。

3、紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸堿平衡。

4、紅酒有減肥作用

葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含 525 卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的 1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在 4 小時內全部消耗掉而不會使體重增加。

5、紅酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每 60-100 克葡萄酒能使胃液分泌增加 120 毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

6、紅酒殺菌作用

很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

7、紅酒可預防乳腺癌

最新試驗結果顯示，以葡萄酒飲料，餵養已誘發得了癌症的老鼠，發現葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用。美國伊利諾斯藥科大學的研究人員，選用了桑椹、花生、葡萄皮，其中葡萄皮抗癌活力最強。