怎麼治療禿頂？這些小妙招值得收藏！

頭髮是人們最重要的部分，雖然頭髮是一種沒有神經的物體，但是它卻能夠給人們的形象塑造帶來極大的好處，愛美人士都會在頭髮塑造上面下一番功夫。而男性也對頭髮的塑造情有獨鍾，因為髮型能夠讓人看起來更加有精神有魅力，但是頭髮也會從頭皮脫落，嚴重的情況下會導致頭頂中心禿頭，這種形象看起來非常的邋遢，男性患者居多。下面就來看看治療禿頂怎麼做的講解吧。希望大家能夠瞭解一下。

1、充足的睡眠

可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

2、保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。

建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

3、中醫配方

外洗方：來源於《歷代古傳秘方》，其藥物組成為：艾葉、菊花、防風、藿香、甘草各10克，荊芥6克，白蘚皮、刺蒺藜各15克，煎水洗頭，隔日一次，可生髮。

內服方：來源於《趙炳南臨床經驗集》，其藥物組成為：炒白術、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、幹地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生髮健發。