營養飲食

紅燒鴿子家常做法和食用禁忌

說到鴿子大家一定是非常的熟悉了,鴿子在禽類之中最適合食用,其肉質鮮嫩,易於消化,含有很高的微量元素和維生素,並且鴿子具有一定的食療藥用價值,鴿子對於病後身體虛弱有滋補的作用,還能促進傷口癒合,適合外傷或者是做了手術之後的患者吃,下面就是紅燒鴿子家常做法和食用禁忌。

材料:

鴿子、生薑、沙薑、蔥、蒜、鹽、糖

做法:

1.鴿子洗乾淨,去爪子,備用。蔥,姜,蒜,沙姜全部切成碎末,加入少許油,兩勺半鹽,1勺半糖,磨入適量黑胡椒,倒入少許白酒,拌勻備用。

2.將醃料抹勻乳鴿全身,以及胸內,抹勻後,蓋上保鮮膜,放冰箱醃制一個晚上。醃制好的乳鴿,掃掉身上以及胸內的醃料,上鍋蒸15到20分鐘(視乳鴿大小而定)。

3.在蒸乳鴿的時間,用熱水將麥芽糖開成麥芽糖水,備用。蒸好的乳鴿用牙籤把乳鴿的眼睛刺穿(防止在炸的過程中爆開),將乳鴿拿起來,用麥芽糖水澆遍全身,放在空調房裡或放在風扇前吹幹。

4.吹幹後的乳鴿用中火油炸至金黃後上碟,待稍微放涼,用剪刀剪開即可。澆了麥芽糖水的鴿子炸出來色澤更加漂亮,油亮油亮的。

鴿子食用禁忌:

1、熱性食物別同食,鴿子湯的熱性較強,易上火或喜冷怕熱、經常臉紅和愛出汗的人最好不吃。此外鴿子湯也不宜與牛和羊肉等同樣熱性的食物同食。

2 、喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用,由於鴿子湯的熱性較高,容易上火和會導致臉紅,對於愛出汗的人最好不要吃,同時喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。

3 、懷孕中期、發燒和燥熱的人不宜吃。

4 、消化不良和食積胃熱者不宜食。