紅燒山藥排骨的做法有哪些?
山藥是一種比較常見的食用和藥用的食材,山藥含有的澱粉酶等物質有助消化和健脾胃的作用,山藥受歡迎的令一個原因是山藥還具有補腎的功效。排骨含有的骨膠原和維生素等可以提供給老人和小孩需要的鈣質,山藥和排骨一起烹飪之後口感鮮美,是一道比較經典的菜肴,下面就是紅燒山藥排骨的做法。
材料:
山藥、豬大排
做法:
1.山藥洗淨去皮,切滾刀塊。切完泡淡鹽水中備用,防止氧化變色。排骨洗淨,鍋中放入適量水,排骨冷水下鍋。水開後煮5分鐘,撇去浮沫,把排骨撈出來,放清水中洗一下。鍋子洗淨,把排骨放進去。
2.加入清水,水沒過排骨2~3公分;放入蔥薑蒜﹑八角﹑桂皮。放入腐乳和黃豆醬,起調味和上色的作用,腐乳和黃豆醬都是鹹味的,所以不用再放鹽了。加入適量料酒,可以去除排骨的腥味。加入適量老抽,使排骨上色更漂亮,還可以使排骨更入味。
3.水開後,開中火慢慢燉。燉至湯汁減少一半時,倒入山藥。山藥倒入的過早容易煮爛,倒的太晚不容易熟和入味,所以湯汁減少一半時倒最合適。燉至湯汁快耗完的時候,開大火收汁,大火收汁才能使排骨上色更漂亮。
4.邊收汁邊用勺子攪拌,防止糊鍋,把湯汁收幹即可;喜歡拌飯的可以留少許汁拌飯。排骨盛到碟子內,撒上少許蔥花,即可。
烹飪技巧:
1、山藥切完後,為防止氧化變色,可放淡鹽水中浸泡。
2、排骨中加入腐乳﹑黃豆醬﹑老抽,能夠很好的上色和調味。所以免去炒糖色和放鹽。
3、燉至湯汁減少一般時,放入山藥,此時既可以保證山藥和排骨同步熟,又可以防止山藥燉爛。
4、湯汁快耗完的時候要大火收汁,這樣才能使排骨上色更漂亮。