營養飲食

蝦仁炒飯怎麼做

蝦仁炒飯是一道常見的美食,做法簡單,做完的蝦仁炒飯顏色金黃鮮豔,味道鮮美。蝦含有豐富的蛋白質和鈣,米飯就用家中的剩的隔夜飯做出來的味道會更好,食材乾淨,容易得到,適合早飯或者是時間緊急的時候做,可以快速完成,既營養又美味,現在就來看看蝦仁炒飯的做法吧。

方法一

材料:

蝦仁、剩米粉、雞蛋、火腿

做法:

1.蝦仁剝去皮,挑去蝦線,加入鹽,薑末,澱粉。抓勻,醃制半小時,黃瓜切成粒,火腿切成粒,米飯盛出備用,鍋中下油,先是六成熱,加入蝦仁,小火煸炒三分鐘盛出備用。

2.加入雞蛋液翻炒,加入火腿粒,翻炒均勻,然後加入火腿丁,加入米飯中火慢慢炒,加入鹽調味,米飯炒至均勻之後,加入炒好的蝦仁,翻炒均勻出鍋。

方法二

材料:

米飯、蝦仁

做法:

1.把雞蛋液倒入米粉中拌勻。讓每粒米粉都均勻的沾滿蛋液。所有配料改刀備齊。蝦仁用少許鹽,糖,生抽,生粉,食用油醃制一會。鍋中放油,分別炒香青紅椒,榨菜粒和蝦仁,盛出備用。

2.鍋燒熱,放油,爆香薑蔥。倒入米飯,剛開始,米飯會因為有蛋液而很難炒,不要急,保持中火,不停地翻炒,直到粒粒鬆散,並且有蛋香味為止。

3.調入適量鹽,糖,胡椒粉。把之前炒好的配菜放入炒勻。臨出鍋灑蔥花炒勻,即可。