營養飲食

手把羊肉做法,這樣吃更健康

羊肉最滋補,但是要做好吃的羊肉關鍵要做好去腥。羊肉我們漢族最經典的吃法就是冬天吃涮羊肉火鍋,而且在就有在冬至吃羊肉的習俗。不過說到吃羊肉我們少數名族最有發言權,他們做的手把羊肉不僅塊大肉多,而且味道也是極棒的。那麼手把羊肉的做法是什麼呢?其實很簡單。

做法步驟:

1、特意在超市買的內蒙的羊排

2、涼水入鍋

3、待浮皮飄起撇掉浮沫

4、備好蔥薑和當歸。當歸配羊肉是我的最愛,所以加了當歸,可以不加的哦

5、把焯好的羊排放入砂鍋中,調味料放入

6、把焯羊排的湯煮一會兒,徹底撇清雜質,乾淨的湯倒入砂鍋中。當然也可以再直接加開水。保持原湯肉香味更濃。

7、蓋上蓋子,大火煮開轉小火慢慢煲1小時,把肉煲煮到軟爛

8、羊排撈出,順骨切條

9、自製的韭菜花醬盛入碟子裡

10、羊肉和韭菜花醬一起上桌,吃的時候用肉沾著韭菜花醬。