營養飲食

紅燒魚做法大全是什麼?來學習家常做法!

紅燒魚是很有名的美食,製作紅燒魚一般使用鯧魚,鯧魚的營養價值非常高,比如其所含的蛋白質就非常豐富,並且都是優質蛋白,很容易被人體吸收,除此之外,鯧魚肉還含有硫氨酸、維生素d核黃素等等,還包括豐富的礦物質元素,下面介紹紅燒魚的家常做法。

一、紅燒魚

材料

魚一隻,薑末,蒜末,蔥花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,鹽

做法

1.將魚去內臟、魚鰓,剪掉魚鰭,魚尾,在魚身兩面各切一些斜刀口;然後用廚房紙儘量將魚身上的水吸幹

2.鍋內放油約50g,待6層熱時放入魚,一面煎至金黃時翻面,待另一面也金黃時將魚盛盤

3.鍋內留少許油,放入蔥花、薑末、蒜末爆香,倒入1/2湯匙醋,1/2湯匙料酒、2湯匙老抽、1/4湯匙糖、少許鹽、一碗水

4.待鍋內水燒開時放入煎好的魚,小火慢燉半小時,然後大火收湯裝盤,撒上香菜。

二、紅燒魚做法

材料

草魚500克、幹辣椒、香料(八角、桂皮、草果、香葉、花椒可以不放)、生薑、大蒜、蔥、料酒、老抽、生抽、冰糖

做法

1、將宰殺好的草魚洗淨瀝幹剁成大小均勻的塊;生薑切片,大蒜去皮,八角、桂皮、香葉、草果、花椒洗淨,幹辣椒洗淨後剪成兩截,去籽;香料可按個人所需增減,如果為了方便,可以直接用郫縣豆瓣來代替,味道也是很好的,怕辣的話,幹辣椒也可以不放。

2、將鍋燒熱後放入適量的油,放入草魚塊(魚塊的背面向下),小火將其煎黃一面後再翻面,等煎至兩面金黃後放入兩小勺料酒。

3、放入薑片、大蒜、各種香料、幹辣椒,煎出香味後再放入適量的鹽、冰糖、兩小勺老抽、一小勺生抽。

4、加入約450亳升熱水(一定要是熱水哦),大火燒開後用湯勺舀去浮沫,然後蓋上鍋蓋轉小火煮約20分鐘。

5、打開鍋蓋,轉中火將湯汁收幹一些,趁此時可將八角等香料夾出不要;最後放入蔥花舀出即可。

三、紅燒魚做法步驟

材料

鯽魚一條,鹽,雞精,醬油,番茄醬,生粉,花生油,薑

做法

1、將鯽魚殺好,洗淨,漬上少許鹽,去多餘的水;

2、鍋加適量花生油至七成熱,加入,薑,放入魚,兩面煎至金黃,盛起備用;

3、往鍋中倒入少許醬油,加入少許鹽,雞精,四分之一瓶或半瓶的番茄醬,生粉用涼水泡開後加入鍋中一同煮開;

4、淋上醬汁裝盤。