營養飲食

野雞做法大全有哪些?學習這3種做法!

平時人們吃的雞肉都是家養的雞,野雞肉吃得很少,實際上,野雞肉的營養也很豐富,還具有藥用價值,野雞肉的肉質非常鮮嫩,吃起來味道很鮮美,除了富含蛋白質等豐富營養之外,野雞肉幾乎不含膽固醇,所以平時可以多吃,下面介紹野雞肉的做法。

一、野雞肉湯

材料

主料:野雞肉1只

輔料:黑木耳30克、枸杞1小把

調料:食鹽6克、蔥10克、薑4片、八角2個、料酒10克、植物油適量

做法

1、野雞肉剁小塊,洗淨後焯水,撈出後沖洗乾淨。

2、木耳去根洗淨、蔥切段、薑切大片、野雞肉。

3、炒鍋放少許植物油燒熱,放入雞塊中火炒幾分鐘,放入蔥薑和料酒炒片刻。

4、加入沒過雞肉塊的水和八角大火燒開。

5、全部轉入燒鍋,中小火燉約2個小時,至雞塊爛。

6、加入木耳和鹽再燉二十分鐘。

7、出鍋前5分鐘加入枸杞,一鍋美味滋補的靚湯即可。

二、野雞魚翅湯

材料

幹魚翅300g,野雞一隻

做法

1.魚翅泡二小時

2.煮半小時後,把骨頭挑出,只取肉

3.加入野雞塊,用紫砂鍋煲三小時

三、小野雞打鹵麵

材料

野雞雞胸肉,調料,黃豆芽,胡蘿蔔,鹹黃瓜,綠辣椒,麵條

做法

1、首先,熱鍋放油,先炒雞胸肉,加一點海鮮生抽。炒到變了顏色,全白了,我放了一些煮麵條用的湯,燉煮了一會,害怕過柴,咬不動;

2、湯漸漸地少了之後,加入黃豆芽,胡蘿蔔丁,再次翻炒,燜一會,最後,放入鹹黃瓜,綠辣椒,翻炒幾下出鍋;

3、我在炒雞肉的時候,放了一點點鹽,因為我黃瓜的量不太多,而且黃瓜不是太鹹。這個要根據情況定;

4、麵條就是過水面條。先燒水煮熟,期間,可以倒入幾次冷水,熟了之後,用漏盆過濾水,沖涼。防止粘連,往裡面攪拌入香油,我能吃辣的,所以,吃的時候放了一些麻辣油;

5、再點上鹵子,就可以了。