喝果汁不如碳酸飲料！家長們請注意

現在很多家長，喜歡用果汁，自製的果泥來喂嬰兒，還自認為覺得沒什麼問題。其實，過早的給孩子餵養果類食物，會造成很多危害！請引起重視。

喜歡上喝果汁的孩子還會接受清淡的奶粉嗎？給孩子過早的添加果汁輔食，會影響孩子對母乳或奶粉的抗拒，減少了奶的攝入會造成孩子營養失衡。

2. 拉肚子

果汁的種類偏多，糖分的比例也不確定，不容易被孩子吸收，一但吸收不了出現拉肚子的現象，也就是攝入的糖分不但不能吸收還加重了孩子的消化負擔。如果孩子體質較差，出現這種情況會更嚴重。

3.齲齒

多吃糖長蛀牙是正確的理念，為什麼很多家長就忽視了果汁中的糖分呢？很多水果的糖分是很高的。不但會引起孩子過早的長齲齒還會引發孩子肥胖。

注意：

1.目前市面某些“高糖果汁”被包裝成有機、健康、自然的產品來出售。請各位家長挑選的時候一定要詳細看成分表，如果糖分和添加物過多，請禁止給孩子飲用。

2.超市中的蘋果汁、橙汁、葡萄汁等含有的糖分都在15%左右，幾乎是碳酸飲料的兩倍！

3.注意孩子的飲食，控制糖分的攝入量，避免引發糖尿病。