枸杞紅糖水的功效有哪些

枸杞紅糖水主要是用枸杞加上紅糖及其他滋補物熬制而成的一種營養品，枸杞有補腎益肝、明目的作用；紅糖有補氣、補血的功效，兩者搭配對人體滋補效果很大，可以達到強身健體的作用。

枸杞紅糖水的做法：

1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中

2、清洗乾淨後用冷水泡發1小時

3、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖

4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。

枸杞紅糖水的功效：

紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。

枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。

桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。