常吃這幾種蔬菜，輕輕鬆松清潔血液

血液對於我們人類來說是非常重要的，血液的品質和它的清潔程度，對於我們的身體健康有著至關重要的影響。如果血液十分渾濁，血液品質不好可能會引發許多疾病，對於我們的生命安全來說有著非常大的威脅。

其實對於清潔血液來說，可以在我們日常生活中，就吃一些有關清潔血液的食物，食補才是最佳選擇。那麼我們平時可以吃一些什麼食物來防止我們的血液變差呢。下面給大家介紹幾種可以清潔我們血液的食物。

洋蔥

洋蔥是我們日常中經常會吃到的一種蔬菜，洋蔥中還有大量的前列素，具有增強血液降低粘度，而且還可以擴張血管，對於一些心腦血管疾病患者有著非常好的疏通血管的作用。而且經常使用洋蔥還可以防止腦血栓的產生。

大蒜

大蒜是我們經常在廚房裡看見的一種調味品，在做菜的時候經常會放些大蒜來使食物的味道更好，其實大蔥不僅可以用來調味，經常吃大蒜還可以清潔血液中的一些有害物質和垃圾，讓我們血管中的血液更加乾淨，從而避免我們患上一些血液類的疾病。

茄子

茄子和土豆、蘿蔔一樣，是我們非常常見的蔬菜。其實茄子中含有豐富的維生素、鈣等元素，經常吃茄子不僅可以補鈣，而且還可以降低膽固醇，可以增強我們血管的品質，防止血管破裂，經常吃茄子，還可以幫助我們防止患上腦血栓等心腦血管疾病。