食療治療宮寒方法有哪些

宮寒是女性中比較常見的一種疾病 ，一般是宮寒會造成女性手腳涼、月經不調，嚴重的宮寒會導致女性不孕的結果。造成宮寒的原因有很多，要根據不同的原因有針對性的進行治療。既然宮寒是女性中常見的一種問題，那麼在日常的生活中可以用一些食療的方法來調理的，食療治療宮寒方法有下面幾種：

1、當歸遠志酒

當歸、遠志各150g，甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經，調和氣血。適用于婦女月經不調或氣血不足者。

2、玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

3、紅花孕育蛋

取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，天天吃1個，連吃9個。持續服3～4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。

4、雞煮益母草

烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

5、烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

6、薑棗紅糖水

乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效，治療宮寒效果不錯，適用於寒性痛經及黃褐斑。

7、姜艾薏米粥

乾薑、艾葉各10克，薏米30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

8、紅糖姜湯

薑20克,棗(幹)15克，赤砂糖50克。將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。

9、紅酒燉蘋果

準備蘋果，紅酒。蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後，即可食用。如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當作甜點來吃。

10、制川烏

制川烏、制草烏(2味先煎)各5克,細辛(後下)3克,丹參、益母草各20克。水煎服,月經乾淨後,連服3劑。3個月經週期為1個療程。溫宮散寒,治宮寒不孕,少腹冷痛,白帶清稀,面色蒼白,四肢發冷者。

11、白酒黑糖水

高度白酒1兩,煮黑糖10克,每個月快來月經時喝一次。此偏方對有宮寒和痛經的女性有一定的調理作用,但是不可過量食用。