為什麼男人喝啤酒會喝出啤酒肚來？

很多男人一到中年就會發福，並且發福的概率比禿頂還要容易，而最容易發福的地方就是肚子，也就是我們俗稱的啤酒肚，那為什麼中年人一到中年就會有啤酒肚呢?

很多人潛意識的認為啤酒肚就是喝啤酒造成的，其實一個啤酒的熱量不過100多卡，這熱量還沒有牛奶高呢，所以喝啤酒並不是造成啤酒肚的主要原因，當然如果你喝啤酒喝得過多，那就難免會長胖哦，畢竟食物吃多了都會有長胖的風險。

所以啤酒肚就是肥胖的一種，你們就不要為你們多吃找藉口了。一般擁有啤酒肚的人多數會出現在應酬多、經常喝酒的人身上，因為喝酒時，免不了下酒菜，外加中年後，運動量減少，飲食不健康，脂肪自然也就堆積過多，形成了啤酒肚。

另外很多人不知道，男人胖肚子是有這個遺傳基因的，所以男性本身就是更容易腹部肥胖的，再加上，男性有比女性更加愛喝酒，這才造成啤酒肚的身材。

至於如何減肥，小編建議大家還是要管住嘴、邁開腿，平時可以在家簡單的做30s的平板支撐、仰臥起坐等，儘量少飲酒，這樣才能減掉啤酒肚。