常吃槐花蜜有什麼好處？

槐花蜜是一種比較常見的蜂蜜，具有美容養顏的功效，在預防便秘，促進消化方面的效果也是很好的，對於女士來說，適當的吃一些，還有減肥的效果，另外槐花蜜當中還有一些營養物質具有預防葡萄球菌，鏈球菌等效果。適當的吃一些槐花蜜，還有很好的安神，促進睡眠的效果。

1、護膚美容：

新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

2、抗菌消炎

促進組織再生：優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

3、易被人體吸收利用

槐蜜中果糖含量非常高，極易被人體吸收利用，且果糖轉變成脂肪的能力小於葡萄糖，是青少年與老年人理想食品。

4、有利入睡：

還能改善自身的情緒，達到寧心安神的效果，對於便秘的人，純天然洋槐花蜂蜜還可以改善便秘，有排毒養顏的功效。

5、促進消化：

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。