【每週菜譜】教你如何戰勝胡蘿蔔

胡蘿蔔營養豐富，幾乎沒有食用禁忌，可以說是“百益無一害”，但因為胡蘿蔔特殊的味道，很多年輕人對它望而卻步，今天就來教大家怎麼戰勝胡蘿蔔！這樣來製作胡蘿蔔絕對讓你愛上它。

一、胡蘿蔔+桃子

備料：胡蘿蔔、香蕉、桃子、優酪乳。

做法：做法非常的簡單，先將胡蘿蔔切塊煮1-2分鐘，然後把準備的原材料全部切塊加，放到榨汁機裡榨汁，即可食用。（可以加入少許清水，避免太過濃稠哦）

香蕉的甜度和桃子的味道完全中和了胡蘿蔔，在加上優酪乳的融合，口味更佳醇厚。

二、胡蘿蔔+芒果

備料：胡蘿蔔，芒果，肉桂粉，牛奶

做法：還是一樣的簡單操作，把這些搭配材料放到找榨汁機，加入小半勺肉桂粉來提香。成品覺得讓你感覺沒有胡蘿蔔的存在，滿滿的果味和香醇，當然營養價值也是杠杠噠。

三、胡蘿蔔+生薑

備料：胡蘿蔔，生薑，蜂蜜，香蕉，肉桂粉，牛奶或椰汁。

做法：還是一樣，混在在一起榨汁。這款飲品有暖胃驅寒的功效，生薑不需要很多大概30克剛剛好。肉桂粉性辛熱，有補火驅寒的功效，絕對是冬季養生的最佳飲品。

當然除了胡蘿蔔奶昔，還可以嘗試做不同口味的胡蘿蔔汁，比如將胡蘿蔔、鳳梨、橘子、草莓、芒果和椰子水混合在榨汁機裡，廣受小朋友喜愛。注重養生的朋友們還可以少量放入不同的亞麻籽、奇亞籽在飲品中。