冬天少碰5種水果，可以有效避免胃痛

胃病不單要治還要養，這是眾所周知的事情，而冬天很多人因為飲食和天氣的原因會出現頻繁胃痛的情況，為了預防胃痛，我們除了要注意保暖，飲食上多吃一些對胃病有幫助的食物以外，還要注意有些食物不能碰，尤其是過年期間，有胃病的朋友們這6種水果要少吃了：

1、橘子

橘子美味多汁，很多人習慣了一吃起來就停不下，甚至喜歡無時不刻的吃幾個。但是橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

2、番茄

番茄中豐富的維生素C可以幫助美白，是不少女性的最愛，但是有胃病的朋友注意了，番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀，包括吃番茄醬也會造成胃部不適。

3、獼猴桃

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。

4、山楂

山楂是一種很常見的開胃食物，並且有通便、排毒等效果，對我們的身體確實很不錯，但是脾胃不好的人過量吃山楂有可能導致胃結石。

5、鮮棗

大棗老少皆宜，相信不少家庭會經常將大棗搬上餐桌，甚至當零食吃也是不錯的。不過大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。