營養飲食

蒸肉丸家常怎麼做好吃

肉丸的做法有很多,可以用油炸,也可以汆丸子吃,另外蒸肉丸也是非常好的方法,肉丸的口感更有勁道,吃起來彈力十足,非常的有咬頭。做肉丸的時候儘量不要用油炸,因為本身肉碗裡面的脂肪就比較多,所以蒸著吃,不但美味,而且更營養健康。

主料:五花肉250g。

調料:食用油適量、精鹽適量、香菇3個。

蒸肉丸的做法

1、準備好半斤五花肉

2、三個泡好的香菇

3、將肉和菇先切好,再慢慢剁碎。

4、建議手工剁,吃的時候比較有口感。

5、剁好的肉放在碗裡,放上薯粉,鹽,油,鮑魚醬。

6、均勻的攪拌。

7、找個不銹鋼盤,裡面倒點油。做好的肉丸,不容易粘盤。

8、將肉捏成小丸子狀,碼好在盤中。

9、隔水在蒸鍋裡蒸上二十分鐘。

美味的蒸肉丸出鍋了。

蒸肉丸是一道以五花肉為主料,適量食用油,精鹽,香菇輔助調料的一道美食。將肉丸團好後,加入調料,最後上鍋清蒸。味道格外的清新,口感比水煮的要勁道,彈力十足。