營養飲食

雞蛋炒飯沒有配料可以這樣做

在做炒飯的時候,很多人都會放些蔬菜和配料,這樣口感吃起來會好,而且營養價值也很高,當家裡只有雞蛋和米飯的時候,可以學習我們下面的這種做法,既能保證的雞蛋裡放的口感,又可以讓色澤看起來非常的好看。

雞蛋炒飯

材料

雞蛋,米飯,油,鹽

做法

1.把雞蛋打散在米飯裡~

2.放少許鹽,一起攪拌均勻,讓蛋液滲透在米飯裡.

3.少許油,把米飯和蛋液的混合體均勻攤入鍋裡,中火翻炒~

4.待炒到雞蛋抱著米粒開始在鍋裡跳舞了,這時的雞蛋已經和米飯完全融到一起了,就可以出鍋了~

蔥花土雞蛋炒飯

簡介 我真的很愛吃番茄醬!尤其覺得炒飯一定要配上番茄醬才對味 所以只要準備簡單的材料 隔夜飯,雞蛋,蔥花,番茄醬,油膏就可以輕鬆完成囉

材料

隔夜飯2碗蔥花1碗土雞蛋2顆番茄醬2大匙油膏1大匙黑胡椒粉少許

做法

雞蛋炒半熟,備用

飯炒松後,加入油膏跟番茄醬,拌炒均勻

放入蔥花跟半熟蛋