營養飲食

香椿炒雞蛋還需要放鹽嗎?

香椿是很常見的蔬菜,香椿的味道芳香,很多人會用鹽浸泡,做成泡菜和小鹹菜,平時就粥吃面都是非常合適的,香椿在平時也可以炒雞蛋,如果用的是已經醃制好的香椿,做的時候儘量不要放鹽,沒有醃制的新鮮香椿,炒雞蛋的時候少量放鹽,可以增加色香。

香椿炒雞蛋

材料

香椿100g,雞蛋4個,鹽,油

做法

1.100g香椿洗淨放熱水鍋裡燙一下取出切碎

2.4個雞蛋磕開放進大碗里加香椿,適量的鹽攪拌均勻

3.鍋加油燒熱倒入加香椿的蛋液,輕輕的晃動鍋是蛋液均勻鋪開,開中火慢慢煎好一面,再翻動炒鍋是蛋液整個反轉再煎另一面,煎到略黃即可

香椿炒雞蛋

材料

雞蛋6個,香椿100克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,沙拉油2大匙。

做法

1、將香椿用清水沖洗淨,然後去掉硬根,瀝淨水分切成細末。

2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

3、熱鍋入沙拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。

材料替換

原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。

口味變化

調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。