棗夾核桃孩子不能吃？適用于哪些人群？

棗夾核桃是現在市面上很常見的一種小零食，製作方法很簡單，用紅棗和核桃放在一起，也有的會放上芝麻和葡萄乾。棗夾核桃很多兒童是可以食用的，能補充營養成分，促進大腦吸收，但吃多了容易上火，每天不宜食用太多。另外男人和女人老年人都可以吃，沒有太多的禁忌。

適宜人群

適用于一般人群。

孩子

棗夾核桃仁可以補充孩子需要的營養成分，説明大腦組織細胞代謝，增強腦功能，能滋養身體，是很好的保健品與零食。

女人

補血養顏，潤澤肌膚、烏髮健脾，補充腦力，延緩衰老，保持青春活力。

男人

固精強腰，溫肺定喘、可以達到補腎固、潤腸通便精的效果。

老人

棗夾核桃仁可以幫助老人延年益壽，還對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。是補血益氣，健脾養胃"萬歲子""長壽果"。