補鈣奶粉。讓准媽媽身心更健康！

女性朋友懷孕之後對於營養的攝入要求更高了，尤其需要適當多補充鈣元素，專家建議准媽媽喝補鈣奶粉，因為孕婦奶粉補鈣要優於鮮牛奶、孕婦奶粉補鈣要按標準沖調、營養均衡的孕婦奶粉補鈣效果更好，長期堅持會讓寶寶更健康。

1、孕婦奶粉補鈣要優於鮮牛奶

鮮牛奶和孕婦奶粉,這都是孕婦補鈣很好的選擇。但二者之間哪一種的補鈣效果更好呢?我認為是孕婦奶粉。因為,目前市場在售的鮮牛奶大多只強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素,而孕婦奶粉幾乎強化了寶媽所需的各種維生素和礦物質。另外,孕婦奶粉是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配製的,比鮮奶更適合孕婦飲用。

2、孕婦奶粉補鈣要按標準沖調

雖說孕婦奶粉對寶媽和寶寶很好,但是要想獲取科學的鈣質,寶媽們最好還是要按照奶粉的給定比例來沖調,不要過濃。否則的話,准媽媽攝入的鈣可能會過量,這樣對準媽媽和胎寶寶都是不好的。准媽媽,可能會出現高鈣血症,誘發腎結石。更可能會壓迫輸尿管,導致輸尿管堵塞。胎寶寶,頭可能會過早發生鈣化,而頭骨太硬會影響分娩,也會影響寶寶的大腦發育,從而影響智力、視力及心臟功能。

3、營養均衡的孕婦奶粉補鈣效果更好

為什麼這麼說呢?因為單純地補鈣人體是很難吸收的,必須要和其他營養元素搭配起來才好。比如維生素D對鈣的吸收就很有幫助,所以寶媽要選擇營養豐富的孕婦奶粉,這樣的奶粉營養元素的配比科學,搭配的也均衡,能促進准媽媽和寶寶對奶粉中鈣的吸收。