營養飲食

牛肉包子餡做法這樣調餡味更好

冬天就應該多吃些麵食,也是給人體增加的,不僅是熱量,更是各種營養,冬季可以使用牛肉包子,但是因為牛肉的肉質和普通的豬肉不一樣,在調餡的時候,需要按照以下的方法調一下,這樣餡料做的更好吃。

牛肉包子

材料

主料:小麥粉450克,牛肉300克,竹筍50克,芹菜50克

輔料:蘇打粉5克,酵母粉50克,鹽1克,醬油10克,味精1克,薑10克,油40克,豆瓣35克,花椒粉2克,胡椒粉1克

做法

1、麵粉、清水、老酵面調製成團,發酵。

2、將發酵後的麵團加入小蘇打揉勻,用濕紗布蓋好,餳約10分鐘。

3、牛肉剁成0.5釐米大的顆粒。

4、明筍、芹菜莖切成0.4釐米大的顆粒,豆瓣剁細。

5、炒鍋置旺火上,放入菜籽油燒至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣繼續炒。

6、炒至色紅味香時,入薑末、明筍、醬油,再稍炒即起鍋。

7、拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜顆、精鹽、味精即成餡心。

8、把餳好的麵團揉勻,搓成直徑約3釐米的圓條,扯成20個劑子,分別用手掌壓成圓皮。

9、包上餡心,收口處捏成細皺折,放入蒸鍋的籠屜裡。

10、用旺火沸水蒸約15分鐘即成。