孕婦喝大麥茶的好處和禁忌有什麼

近年來，大麥茶受到很多人的歡迎，大麥茶具有美容養顏，潤腸通便的作用，大麥茶裡面不含咖啡因，不會刺激神經。對孕婦來說，適當的喝一些也是有好處的，能夠預防腹瀉，改善腸胃功能，當然大麥茶雖然很好，孕婦喝的時候要瞭解禁忌的問題，不能空腹喝，如果胃不好應該少喝。

孕婦喝大麥茶的好處

1、能美容養顏

孕期皮膚乾燥、出油。但是又不能使用護膚品，殊不知飲用大麥茶就能幫助孕媽緩解肌膚問題哦!大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質等營養物質，對孕婦而言，能起到美容養顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥

大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能。從而延緩營養物質的吸收。大麥茶含有膳食纖維素，孕媽飲用後會有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。從而達到了減肥的目的。

3、能止腹瀉

大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效，對於飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言，則可以喝點大麥茶來進行緩解。

4、可改善腸胃功能

孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能，因為大麥茶具有降溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效，它能增強胃動力，促進腸胃蠕動。有效改善孕婦的腸胃功能，讓孕婦遠離便秘。

孕婦喝大麥茶要注意什麼

孕婦少量喝大麥茶的好處非常多，但也要注意以下的這幾點。

1、孕婦不宜空腹喝大麥茶，空腹喝大麥茶易刺激腸胃。

2、有習慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況，但是對於經常有習慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶。

3、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶，喝大麥茶只會感覺胃部不適，嚴重還會導致腹瀉的情況。

4、 濕熱或食積引起腹脹者忌飲用大麥茶。

5、不宜喝隔夜的大麥茶，不管是什麼茶葉，都是不宜隔夜喝的，對於大麥茶也是這樣，最好是現泡煮就現喝。