想知道山藥梨粥的做法大全集嗎？

山藥是冬天常見的滋補食材，適合大多數人食用。山藥含有豐富的氨基酸、澱粉酶和纖維素，經常食用補腎益氣，對於脾胃不調引起的體虛有保健功效。梨含有豐富的水分，有潤肺止咳、清熱降火的作用。用山藥和梨熬粥滋補效果很好，我們來看看具體做法。

山藥梨粥的做法一：

原料：新鮮山藥40克，雪梨半個，糯米80克，薑、香菜各3克，豬肉20克，鹽 1克。

做法：①糯米淘洗乾淨;薑洗淨，切碎;香菜擇洗乾淨，切碎;新鮮山藥去皮， 洗淨，切塊;雪梨去皮、核，洗淨，切小塊;豬肉洗淨，切丁。②砂鍋置火上，注水適 量，下入糯米、山藥、雪梨、豬肉同煮，大火煮沸後，轉小火熬煮至粥黏稠，撒上香 菜，加薑絲、鹽調味即可。

原料：幹山藥片30克，雪梨、糯米各50克，冰糖適量。

山藥雪梨粥的做法二：

將山藥、糯米洗淨，雪梨洗淨切塊，同入砂鍋，加水適量。煮成稀粥，調入冰糖稍煮即成。

用法：早晚餐食用，溫熱食。

功效：補脾養胃，滋陰潤肺，補腎固精。適用于虛勞咳嗽，氣陰不足，納食不香，口幹喜飲，脾虛腹瀉，腎虛遺精。