黑牛花生牛奶，你是這樣做的嗎?
相信八零後、九零後的朋友們對於黑牛花生牛奶都不陌生，甚至還經常當作飲品來喝，給身體補充多種維生素。其實，自己在家也可以做，準備好生花生、奶粉、水等食材，按照步驟操作就可以了，如果想味道更美味一些可以適量加些蜂蜜。
一、黑牛花生牛奶做法
方法1
1、生花生泡溫水後把紅皮去除
2、奶粉調水倒入鍋中加糖2大勺和花生一起煮，沸騰後轉中火煮大約20分鐘花生熟後熄火
3、待涼後倒入豆漿機攪拌1分鐘後倒出，可直接食用或放入冰箱中冷藏保存，冷藏後風味更佳喲。
方法2
1、花生50克洗淨;
2、豆漿機內倒入牛奶和花生(花生要選好一點的)
3、再往豆漿機內倒入適量的水;
4、裝好豆漿機，按米糊鍵;
5、20幾分鐘就好;
6、稍涼後放入蜂蜜更佳。
二、花生的作用
1、促進生長發育
花生含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長發育。
2、健腦益智
促進細胞發育，提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3、延緩衰老
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。
4、潤肺止咳
潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。
5、止血
凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。