營養飲食

怎麼做才能讓酒鬼花生好吃到爆表呢

生活中花生的吃法非常之多,比如熬成粥、打成花生豆漿、做成花生酥、花生糖等,其中酒鬼花生是一種備受歡迎的吃法,簡直好吃到爆表。營養專家介紹,如果想酒鬼花生更脆一些,在油炸花生的過程中倒入油之後就緊跟著倒入花生,等聽到鍋裡有清脆聲音的時候就可以關火出鍋了。

一、酒鬼花生做法步驟

1. 花生泡漲,剝去花生米的紅衣,用廚房紙吸幹水分,放冰箱冷凍一夜。

2. 炒鍋內放油,放入冰凍好的花生米,油慢慢小火加熱,當炸熟後撈出,等油溫升高一些後,再把花生米放入複炸一次撈出瀝油。

3. 鍋裡留少許底油,放花椒,幹紅辣椒段炒香。

4. 倒入花生米翻炒。起鍋前撒適量鹽,白糖調味即可。涼後很酥香哦。

二、酒鬼花生放上十天都很脆的四個要點:

1.涼油入鍋:鍋坐火上後,倒入油就倒入花生米。

2.最小火煎:調到煤氣的最小火,不停的攪拌,別著急,至少15分鐘-20分鐘,花生米超過一斤,就要30分鐘。

3.聲音脆響:將花生米由高出拋落到鍋中,聲音要清脆,不要是悶聲。

4.一勺白酒:沿鍋邊撒一小勺白酒,保證花生米十天都不皮,然後盛出。

三、酒鬼花生的製作方法與工藝

方法1:

1.將花生米放在開水中泡一泡後取出,剝去外皮。

2.鍋內倒油燒熱,放入花生米炸酥,然後取出來冷卻。

3.將五香粉、白糖、椒鹽放在一起拌均勻,再放入花生米中一同拌勻即可。

特 點:

煙酸(維生素B3)是令好皮膚再現的維生素,在去殼炒熟的花生米中含量比較高,這樣可以直接攝取,更容易吸收。

方法2:

原料:精選優質存寶花生5斤,花椒3錢、食鹽1斤、茴香2錢,桂皮1錢、五香料1錢。

1、將花生乾淨,仨一缸內,加入鹽、花椒、茴香、桂皮和水(水量以浸過花生為宜),充分攪拌,使用權鹽溶化,浸泡兩天。

2、將花生連同鹽水,調味料一起倒入鍋內,置爐上用旺火煮沸30分鐘。

3、瀝幹後,放在烤爐或焙上烘烤,不時進行翻動,烘至香酥乾燥取出,即為成品。