杈杷果可不可以吃，杈杷果含維生素嗎？

杈杷果是健康水果，體型偏小，類似櫻桃。但是由於外形很像八字的分叉，果殼很小，所以被叫做無核櫻桃和杈杷果，其中富含有豐富的營養元素以及維生素。平時我們經常吃的維生素c，包含在這種水果中，口味偏甜，香脆可口，可以直接當做水果吃。

杈杷果好吃嗎

杈杷果也叫做健康果，形狀偏小，類似櫻桃型，鮮紅剔透，果形像八字形分叉。其核非常細小，因此又被人稱作是無核杈杷果或者無核櫻桃。

含有極高的營養元素，是人們喜歡的健康水果，杈杷果所含的鈣、鐵、磷、氨基酸含量均高於其它果品，食用會產生好的保健美容效果，而且具有抗癌作用，老少皆宜。

杈杷果含有豐富的維生素c,而且可溶性糖比較高，含糖量明顯高於刺梨、沙棘和獼猴桃，特別是其果實含酸量較低(為0．18%)，糖酸比高達39。

所以吃上去，故其果實口味濃甜，味美爽口，比較喜歡甜食的朋友可以嘗試下杈杷果。