紅棗龍眼枸杞茶的做法是什麼？

紅棗龍眼和枸杞是常見的幾種中成藥搭配在一起以後，能有促進營養吸收，恢復利用，平時的價值也是很高的。這幾種食材洗乾淨後，用來煮水，可以做成茶葉，喜歡喝甜的，可以加少量紅糖。主要的功效是可以促進經血恢復，調整氣血，加快人體血液迴圈。

用料

紅棗25個

枸杞20克

桂圓肉15個

紅糖適量

做法

1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。

2、鍋

3、紅棗煮軟後。

4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。一般不放糖，直接喝已有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。

功效

紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

如果再加上4~6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了， 裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。