孕婦吃銀耳紅棗湯能祛斑嗎

臉上長了斑點是非常愁人的一件事情，尤其是懷孕的女性，不僅需要承受孕期身體的各種不適，還得面對原來光滑細嫩的肌膚逐漸長上難看的斑點困擾，而且還不能使用祛斑的藥物。銀耳紅棗湯具有美容養顏的功效，孕婦多吃是非常好的，那麼銀耳紅棗湯還具有祛斑的效果嗎？

一、因為紅棗具有美容養顏的效果，銀耳紅棗湯是具有一定的美容功效的。

二、銀耳紅棗湯喝多了不會上火。雖然紅棗是熱性的食物，但是銀耳與冰糖都是涼性的，放在一起煮著吃就變成中性了，因此不會出現上火的問題。不過銀耳紅棗湯也沒必要吃太多，因此吃多了身體也沒辦法完全吸收掉，會導致能量堆積。建議一次吃一小碗就夠了。如果是易上火體質，可以在銀耳紅棗湯中加一些蓮子，蓮子具有去火的功效。

三、銀耳紅棗湯的作用於功效：

（一）銀耳：

1、銀耳能夠提高肝臟解毒能力，起到保護肝臟的作用。

2、銀耳中含有豐富的植物性膠質，能夠潤膚祛斑，令肌膚更加細嫩。

3、銀耳中的維生素D能防止鈣質的流失，於人體骨骼生長發育十分有益。

4、富含硒元素，可增強人體抵抗腫瘤的能力。

（二）紅棗：

1、紅棗最明顯的作用就是補血了，可幫助人體預防缺鐵性貧血。

2、經常吃紅棗還能夠減少膽結石的發病率。

3、紅棗還有提高人體免疫力，補氣養虛的作用，能夠靜心安神、健腦、增強食欲。