紫蘇泡腳去濕氣效果好嗎?

紫蘇既是一種不錯的食材，還是一味傳統的中藥材，適量食用可以治療咳嗽、氣喘等疾病;另外紫蘇的性比較溫和，用紫蘇水泡腳的話可能達到不錯的驅寒、去濕的效果，專家表示每天早晚泡兩次，一次半小時，堅持一個療程會有不錯的效果。

一、紫蘇葉泡腳的功效

作為一味傳統的中藥材，因為其是一種藥食兩用的植物，所有受到了很多朋友的喜愛。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來泡腳，可以很好的治療咳嗽氣喘等症。另外，如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳，每次30分鐘，10天為一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程，使腳部的穴位逐漸適應，這樣效果比較好一些。

紫蘇葉藥性微溫，有驅寒的作用。所以，使用紫蘇葉泡腳，可以幫助散去腿腳的寒性，適合在冬天的時候使用，尤其適合寒性身體的老年人使用。甚至有腳氣的人，也可以通過使用紫蘇葉泡腳來緩解症狀。

另外，紫蘇葉有活血的作用。雖然通過用它泡腳的方式，一時很難發揮出它的這個藥效。但是長期堅持使用的話，對於促進腿腳血液流通，也是有一定的幫助的。

二、紫蘇葉用來泡腳的方法：

制用法：取用紫蘇葉90g、乾薑10g。用1500ml清水泡5分鐘，煎沸，取藥液入腳盆中，先薰蒸，待溫度適宜時泡洗雙腳。

溫馨提醒：以上就是紫蘇葉泡腳的方法，是不是很簡單呢?另外，如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳，每次30分鐘，10天為一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程，使腳部的穴位逐漸適應，這樣效果比較好一些。以上內容希望可以幫到大家!

很多人選擇使用紫蘇葉來泡腳。這樣的選擇也不是沒有道理的，早在古代的時候，就已經有人使用紫蘇葉泡腳了。那麼使用紫蘇葉泡腳有什麼好處呢?

好處是相對來說的，是對於一部分的人來說的，一個身體本來就無比健康的人，那麼他用了紫蘇葉泡腳，身體也不見得會變得更加健康。紫蘇葉泡腳有什麼好處，先來簡要說一說紫蘇葉的作用。

22紫蘇木耳可以一起吃嗎?

紫蘇的營養功效尤其強大，適量食用會有諸多醫療功效，比如可以治療胃痛、全身痛等。生活中紫蘇的吃法有很多，可以涼拌，也可以炒吃，其中和木耳放在一起是一種不錯的選擇，不僅可以安神等，還能補充身體所需的多種維生素。

一、紫蘇木耳可以一起吃嗎?

從臨床來看，紫蘇和木耳是可以一起吃的。

二、紫蘇葉的食用方法

1、鮮葉生拌，用溫鹽水加味精在容器中漂沾後放入盤中，加少量熟油即食，味道鮮美，回味無窮，且利於各種維生素的吸收。

2、炸：蛋清加少量麵粉、少量鹽、味精，調粥狀，將葉正面朝上，背面朝下沾面，放入溫油中煎至適中即可沾椒鹽食用。

3、紫蘇葉包生魚片，沾佐料生食，或和蝦、蟹混食適當量的生紫蘇葉，有解毒和暖胃功能。

4、火鍋涮食：和海鮮、肉等一起放入火鍋內，稍熱即可食用不要時間過長，然後喝其湯，味道極美。

5、鮮葉沾辣根或甜麵醬生食，味道極鮮、自然，營養豐富。

三、紫蘇的功效

1、治感冒。

取鮮紫蘇葉30克，放入煮好的米粥中煮2——3分鐘，去葉服食粥。此粥既能散寒止痛，又能養胃護氣，對老弱兒童傷風最為相宜。

2、治頭痛。

可取紫蘇葉若干，放在茶杯中，用滾開水沖服，2——5分鐘後取葉，滴去水液，塗於太陽穴、大椎穴或頭痛處，有止頭痛之效。

3、治身痛。

因氣血不和，活動量少，以及伏案過久，常見身疼不適，可取全株紫蘇300——500克，煎水浸浴後以被覆蓋，得微汗即念。

4、治胃痛。

取紫蘇老梗30克，生薑25克，花椒20粒，放入一豬肚內燉服。此方可治胃寒疼痛，對氣鬱呃逆、胸肋脹滿亦有效。

5、治痰喘。

老年性慢性支氣管炎發作時，可用紫蘇子30克以布包好，燒肉服用，可起輔助治療作用。

6、治蟲傷。

被蟲蛾咬傷或受其毒，皮膚發癢，可取新鮮紫蘇葉搗爛，或用幹紫蘇葉研成粉末，調食醋少許，敷於創面，即可止痛止癢防感染。