焗山藥的家常做法大全怎麼做呢?
山藥是生活中非常常見的一種根莖類食材,這種食材的營養價值高,富含澱粉,對人體具有很強的滋補作用。山藥還是一種極佳的烹飪食材,能夠做成各種美味的烹飪,而且不含副作用,人們可以放心的食用。下面就給大家介紹一下焗山藥的家常做法大全怎麼做吧。
芝士焗山藥的做法
1.準備食材:山藥50g、牛油果1個、雞蛋1個、配方奶20g、芝士25g。
2.用刀沿著牛油果的果核切一圈,切開之後,左手和右手分別向前後兩個方向扭動,牛油果自然就會分開兩瓣了。
3.用勺子將牛油果搗成泥。
4.山藥去皮後,切成片。
5.將山藥片放入蒸鍋中,蒸20分鐘左右。
6.然後用勺子將山藥搗成泥。
7.在山藥泥中加入20g配方奶,攪拌均勻。
PS:搗好的山藥泥比較黏,寶寶吃到嘴裡可能會不好咀嚼,加入配方奶後,可以讓山藥泥更加順滑,如果沒有配方奶的話也可以用牛奶代替。
喝母乳的寶寶也可以替換成白開水的喲。
8.蛋黃和蛋清分離,蛋黃打散備用。
9.將山藥泥裝入可放進烤箱的碗中。
10.然後再將牛油果泥放入山藥泥上面,用勺子背抹平。
11.將蛋黃液倒在牛油果上。
12.最後在雞蛋液上灑滿芝士。
13.烤箱預熱後,將芝士山藥放入烤箱中,上下火150度烤15分鐘左右。
PS:大概烤到13分鐘的時候,就要隨時盯住,不要烤糊了,最後烤到芝士融化,蛋液凝固的程度就可以了。如果家裡沒有烤箱,也可以試試用蒸鍋來蒸熟。