營養飲食

筍乾山藥燉老鴨的做法有哪些?

筍乾山藥燉老鴨的鴨子一定得最少一年以上的鴨子,最好是兩三年的,在做筍乾山藥燉老鴨的時候一定更要記得去掉鴨屁股,喝筍乾山藥燉老鴨湯可以起到清熱,滋陰,提高食欲,防止便秘的功效。

做法一

食材:老鴨半隻,筍乾100克,山藥200克,生薑、枸杞子適量,黃酒、水、食鹽適量

做法:

1、筍乾隔夜先用清水浸泡,去除鹽分並清洗乾淨後,切成條狀,鍋中燒沸水,將筍乾下入沸水中焯燙後撈出放涼備用;

2、老鴨洗淨,去除殘餘的羽毛並處理乾淨毛孔後將老鴨斬塊,清洗乾淨後下入沸水中飛水,撈起瀝幹備用;

3、將處理後的筍乾、老鴨加5、6片薑片、2勺黃酒、清水燉2-3小時,老鴨需要多煲一些時間,不容易酥爛;

4、山藥洗淨去皮後滾刀切塊,下入老鴨湯中後,撒入一把枸杞,再繼續燉20-30分鐘,加適量鹽調味後即可飲用。

做法二

材料

主料:筍乾、老鴨

調料:料酒2湯匙、鹽適量

做法

1. 筍乾洗淨,放入煮沸的開水裡浸泡兩小時或更長,泡至發軟,撈起沖淨,瀝幹水,切段;

2. 洗淨宰好的老鴨,斬大塊,氽水撈起;

3. 將8碗水倒入瓦煲燒開,放入筍乾,武火煮沸,倒入料酒,轉文火煲兩個小時,下鹽調味即可品嘗。

三,如何買到新鮮的鴨肉?

如今,宰殺鴨子這樣的做法已經被大多數家庭拋棄,取而代之到超市購買已經宰殺好的新鮮的鴨肉,不過有時候,鴨肉放太久了就會產生各種品質甚至健康問題,到超市如何才能選購到新鮮的鴨肉呢?“一看”宰殺處的刀口:如果是宰殺的活鴨,因為鴨子掙扎的緣故,刀口不會很平,倘若刀口是一條平滑的曲線,也沒有血液浸潤鴨肉,就說明是在鴨子病死後再補刀的;“二看”眼球:眼球飽滿,眼睛色澤明亮,這是新鮮鴨肉的重要標誌,而且新鮮鴨肉的眼睛還呈全開或半開狀;“三看”鴨蹼:新鮮的鴨蹼有彈性,用手指觸壓能很快反彈回來,表面飽滿且有光澤;“四看”鴨皮:鴨肉上的脂肪呈淡黃色,如果不新鮮了,鴨肉脂肪的黃色就會變淡,而且肉質發黏;“五看”鴨屁股:新鮮的鴨屁股看起來很乾淨,而如果是病死的鴨屁股則有點綠色。