營養飲食

牛肉炒青椒洋蔥的做法是什麼

牛肉炒青椒洋蔥也是比較家常的做法,這道菜做好了以後,牛肉吃起來非常的滑嫩新鮮,洋蔥和青椒吃起來非常的脆嫩可口,營養價值也比較高,做這道菜的時候牛肉要醃制一下,這樣更有助於入味,在炒牛肉的時候時間一定要短,避免把牛肉炒老,而洋蔥和青椒炒的時間也要短,避免炒得過軟。

主料:牛肉300g、小青椒4個、洋蔥1個。

輔料:油適量、鹽適量、雞精少許、地瓜粉適量、雞蛋1個、醬油少許、白糖少許、紅蘿蔔半根、薑1塊。

步驟:

1.準備好材料,牛肉、洋蔥、紅蘿蔔、青椒、薑。

2.將菜分別切小片,薑切絲,備用。

3.牛肉切片,加入一個雞蛋、少許白糖、少許醬油、適量地瓜粉抓勻,備用。

4.抓勻的牛肉,醃制一會兒。

5.熱油鍋。

6.放入醃制好的牛肉快速翻炒。

7.牛肉炒至七八分熟,先盛起。

8.鍋裡餘油,先放入紅蘿蔔煸炒幾下。

9.加入洋蔥和青椒,快速翻炒。

10.放入炒好的牛肉,快速翻炒均勻。

11.加入鹽和雞精,加入少許醬油,快速翻炒均勻。