紅棗黑枸杞泡水喝的功效是什麼

紅棗和黑枸杞都是養生保健的佳品。這兩樣食材的吃法有很多。可以燉湯，可以泡茶，還可以和大米一起熬粥。它們有一個共同的特點，就是可以治療氣血兩虛，有預防貧血的功效。因此，紅棗和和黑枸杞能夠美容養顏，滋陰補腎。適合身體虛弱者和養生美容的女性食用。下面我們來看看紅棗和黑枸杞的具體功效有哪些?

黑枸杞紅棗泡水的功效

美容養顏

紅棗泡水有補血養顏的作用，黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質可以增加血管的彈性，進而改善皮膚的狀態，適合皮膚暗淡無光、皮膚粗糙的人群食用。

滋補脾胃

紅棗歸脾胃經，黑枸杞和紅棗一起泡水也具有一定滋補脾胃的作用，適合脾胃虛弱的人群食用。另外黑枸杞對於腎虛的人群也有一定的益處。

保護視力

黑枸杞中含有的花青素可以促進視網膜中視紫質的再生成，對視力有一定的保護作用，適合視力下降、近視、長時間對著電腦的人群食用。

增強免疫力

黑枸杞和紅棗中的營養價值都非常豐富，而且黑枸杞中的花青素還是一種抗氧化物，不僅可以為人體提供營養，還可以減少體內的有害物質，進而增強人體免疫力，適合體質虛弱、免疫力差的人群食用。