營養飲食

白醋豬肉的做法大全有哪些?

醋,可以殺菌消毒還能解腥,主要成分就是醋酸。醋還可以降血壓,軟化血管,以及治療冠心病等,有著保健和食療的效果,所以在平時生活中醋是不可缺少的一種調味品,在做豬肉的時候加上一點白醋不僅可以調味而且能達到保健的效果。

一、豬肉裡脊半斤,玉米澱粉三勺,番茄醬三勺,白醋半勺

1.把豬裡脊洗淨了,順文理切條

2.用料酒兩勺,鹽辦勺,糖一勺半,醃十五分鐘或者更長。

3.醃制時間到了後,用玉米澱粉三大勺,雞蛋清一個,抓勻,炸兩遍,一遍六七成油溫,撈出,在炸一遍,九成油溫,三五秒及時撈出,備用,炒汁水,汁水是用番茄醬,糖,醋,玉米澱粉合成。

4.出鍋了,加了蒜,也可以加芝麻,,依自己口味了,在來一碗米飯,香。

二、- 準備食材 -

鳳梨一個,黃瓜一根,胡蘿蔔一根,豬肉150克,蔥,薑,蒜適量,白糖,白醋,鹽,玉米澱粉,花生油適量

- 步驟 -

1.鳳梨,黃瓜,胡蘿蔔洗淨,切成小滾刀塊,

2.豬肉切小丁放少許鹽,醃一小會,然後放玉米澱粉拌勻備用

3.蔥,薑,蒜切末

4.鍋裡放水燒開,把鳳梨,黃瓜,胡蘿蔔到鍋裡潮一小會,撈出來備用

5.鍋裡放花生油把肉過油,油燒七成熱放肉,帶肉變成金黃色撈出控油備用

6.另起鍋放油,油熱七成放蔥,薑,蒜炒香,到鳳梨,黃瓜,胡蘿蔔爆炒一小會,然後到控好的肉丁翻炒一小會,到調好的湯汁快速翻炒,使每個菜丁都均勻的裹上湯汁出鍋,酸甜爽口的鳳梨炒肉就做好了。

三、用料

豬肉克

白醋適量

番茄醬適量

蛋清個

白糖克

料酒適量

澱粉適量

步驟 1

第一布:豬肉切小塊,加肉料酒,醬油,鹽,蠔油適量,醃制20分鐘

步驟 2

用雞蛋清一個,與醃制好的瘦肉拌勻,讓豬肉更加嫩;再用生粉把瘦肉裹勻,放入鍋中炸,炸到金黃色撈出。

步驟 3

炸好裝盤! 把番茄醬,白醋,白糖倒入鍋中,在把生粉加水,到去一起勾芡即可!

步驟 4

把勾芡好的醬汁倒入炸好的瘦肉中就可以了!可以撒點香菜裝飾!

四、用料

豬肉適量

洋蔥適量

白醋適量

黑醋適量

香料任意適量

黑胡椒+食鹽適量

健康黃油一匙

去皮的番茄糊(可選)二匙

海苔適量

西蘭花適量

步驟 1

豬肉切塊。

步驟 2

醃制豬肉塊(白醋,黑胡椒,喜愛香料) 10-15分鐘

步驟 3

低溫鍋中融化健康黃油。

步驟 4

洋蔥切碎丁。

步驟 5

低溫炒至洋蔥碎丁,微微蒸發水蒸氣。

步驟 6

平鋪豬肉塊,撒:喜愛香料,黑胡椒,鹽。蓋上鍋蓋。等待豬肉在鍋中變白色。 (不要攪拌,因為洋蔥在最下面冒出的香味和汁水能將豬肉去腥,提味)

步驟 7

加入:番茄糊,翻炒均勻。 加入:海苔。翻炒均勻。

步驟 8

燉至階段:加水,加黑醋,蓋上鍋蓋。 燉四十五分鐘。大火燒開,轉小火。

步驟 9

收汁:打開鍋蓋,轉大火。 汁水快幹了的時候,放入西蘭花,再次蓋上鍋蓋,1.5分鐘。 關火。

步驟 10

裝盤完成。

五。1 材料:

鹹豬肉300公克,蒜白1根,蔥段2根,紅辣椒1根,香菜末適量,蒜頭末4瓣,白醋2大匙

2 做法: 編輯

1.將鹹豬肉放入已預熱的烤箱中,用200℃上火加旋風功能,烤約15分鐘後取出,切成條狀。

2.蒜白、蔥段、紅辣椒洗淨切細絲,泡入冰開水中使彎曲卷翹。

3.香菜末、蒜末、白醋拌勻成醬汁備用。

4.取一盤,放入作法1、2的材料,最後淋入作法3的醬汁拌勻即可。