營養飲食

漿水虹鱒魚怎麼做好吃呢?

虹鱒魚是一種名貴的魚類,和其他魚類相比,虹鱒魚的個頭更大,肉質更佳,而且營養成分中魚油的含量非常高,是中老年人養生保健,延緩衰老的重要營養來源。虹鱒魚的烹飪方法也比較多,下面就來看看漿水虹鱒魚怎麼做好吃吧。

漿水虹鱒魚的做法:

主料:虹鱒魚一條,漿水1000克。

輔料:幹辣椒、蔥花、薑片、蒜片、蒜苗絲、水發粉絲等。

調料:精鹽、辣椒油、沙拉油。

漿水虹鱒魚的烹製方法:

1、將虹鱒魚洗淨去鱗,順魚肉身改成約0.5釐米的魚片,放入清水中浸泡片刻後,氽水待用,虹鱒魚的個頭不要選擇過大,否則下鍋烹調時會顯得鍋小,不利於烹飪的展開。

2、坐鍋上火,倒入沙拉油,放進幹辣椒、蔥花、薑片、蒜片煸炒出香味後倒入漿水,燒開後放入魚片和粉絲,放入精鹽,撒上蒜苗絲,淋上辣椒油即可。

特點:肉質鮮嫩,湯清味美,老少皆宜。湯汁酸鮮爽口,漿水味突出,魚肉滑嫩食後滿口餘香。

製作關鍵:

1、魚骨一定要用大油煎制,加入漿水後,必須用小火慢熬,才能把魚骨的鮮味溶到漿水裡。

2、魚肚這類東西千萬不要丟棄,可以加入菜肴中,讓味道融入其中,也是一種不可多得的美味。

3、魚肉下鍋前一定要利用料酒等佐料進行醃制15分鐘左右,這樣能夠快去去腥,並且提升魚肉的味道。