麻山藥吃多久壯陽呢?

麻山藥也是屬於普通的山藥一種，對於山藥的功效，其實是有許多的，其實一項就是有壯陽的作用。山藥的做法是有很多種的，比如蒸煮炸，樣樣皆可。山藥的食用要注意好量，不要覺得它的壯陽效果好，就大量的吃，這樣會容易造成消化不良的情況出現的。

山藥的壯陽效果

山藥壯陽的效果是公認的，從古至今一直作為很有效的方法改善著男性腎氣不足的症狀。古代中醫也認為，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而且作為食補，副作用比藥物要小，並伴有養胃益肺等作用。山藥壯陽是比較有效的一種手段。

山藥的做法有哪些

山藥的吃法有很多種，可以生吃、蒸煮、做主食、山藥粥、泡茶、炒菜，和紅肉燉在一起味道鮮美，可以按照各自的口味習慣做成不同的菜肴。無論哪種吃法都可以發揮山藥的效果。

山藥和什麼一起吃補腎

山藥最好的吃法是做成芡實，與蓮子、粳米等熬粥服用，有利於營養的吸收。也可以和其他壯陽的食物、或紅肉搭配，補充蛋白質，對身體更加有利。