山藥瘦肉小米粥的做法是什麼

山藥瘦肉小米粥非常適合腸胃虛弱的人來，比如說剛剛生完孩子的產婦，或者是已經能吃輔食的孩子，都比較適合吃山藥瘦肉小米粥。有促進消化的作用，還有很好的養胃的功效，對寶寶來說，如果到了七個月以上也可以適當的吃一些，有很好的提高抗病能力的作用。

用料：小米適量、山藥小段、蛋黃半個、瘦肉適量核桃油三滴。

山藥小米粥的做法

小米洗乾淨浸泡15分鐘。

山藥削皮切片放碗裡，碗裡要加水，這樣不會變色。

1、2、瘦肉過開水2-3分鐘撈起，再將瘦肉切碎，適合寶寶吃的顆粒形狀

3、滴入小米粥裡核桃油三滴，放入山藥，再放入瘦肉一起燉。燉一個半小時即可，期間不用管。

4、燉小米粥的時候順便雞蛋一起燉了。

5、雞蛋半個小時後即可撈起取出蛋白，留下蛋黃弄泥等待。一個半小時後即可，這粥非常營養豐富哦。

6、將粥盛入寶寶碗裡，最後加入蛋黃搭配吃。

瘦肉山藥粥能夠健脾養胃，如果寶寶胃口不好可以嘗試做這粥，非常不錯，營養豐富。進入秋冬季節，瘦肉山藥粥能暖胃最好不過了，山藥即健脾胃，又能平喘抑化痰，氣虛的寶寶，舌苔偏白，體質虛弱，容易感冒可以吃瘦肉山藥粥，加肉適合七個月以上寶寶，六個月寶寶可以單做山藥小米粥。