營養飲食

竹炭粉怎麼醒發?

竹炭粉的用處有很多,在美容、保健、醫療、抗菌等方面都是有用處的,最近幾年竹炭粉又進入了飲食行業,有一種可食用的竹炭粉添加在食物裡面,可以起到清腸排毒的效果,一般都是直接加到食物裡面,但是一定要保證竹炭粉的生產是沒有污染的,不要加太多,微量的就行。

竹炭粉的做法

做法一

材料

全蛋150公克,低筋麵粉180公克,竹炭粉5公克,細砂糖60公克,蜂蜜45公克,烘焙用小蘇打2公克,水5公克,沙拉油20公克

做法

1.將竹炭粉與細砂糖混合均勻。

2.將全蛋倒入鋼盆中充分打散,再倒入作法1的粉類,以同方向持續攪打至蛋液顏色略淺,且質地稍微松發。

3.將蜂蜜倒入作法2的材料中攪拌拌勻,再淋入以水調勻的烘焙用小蘇打拌勻。

4.將低筋麵粉過篩,加入作法3的材料中以橡皮刮刀以同方向攪拌成面糊後,加入沙拉油拌勻並封上保鮮膜冷藏靜置鬆弛至少15分鐘。

5.平底鍋加熱至約160℃,以大湯匙挖取適量作法4的面糊倒入鍋中呈圓形,以小火慢煎。

6.待作法5的餅皮表面均勻出現小氣泡時,翻面續煎約5秒鐘後盛出,放置在架上散熱至室溫即可。

做法二

材料

黃油100克,低筋麵粉150克,竹炭粉2克,大杏仁40顆,奶粉25克,糖粉50克,全蛋30克,泡打粉1/4小勺,鹽1/4小勺,香草精少許

做法

1.黃油軟化切成小塊放入碗中,加入糖粉用刮刀攪拌至無乾粉,再用電動攪拌機打致顏色變淺

2.加入香草精,攪拌均勻

3.分次加入全蛋,每放入一次都要用攪拌機攪打至完全融合後再繼續加入

4.低粉、奶粉、泡打粉、竹炭粉混合均勻一起篩入到黃油糊中

5.先將分類切拌進黃油糊中,再用刮刀翻拌均勻後,揉成團,包上保鮮膜放入冰箱冷藏鬆弛30分鐘

6.冷藏後的麵團取出,分次10克/個的若干小麵團。揉成圓形後,壓在上面一顆大杏仁,碼在烤盤中

7.烤箱預熱165度,中層25分鐘左右即可

做法三

材料

A:高筋粉450g,糖45g,酵母6G,竹炭粉2小匙,水250g,鹽1/2小匙,B:黃油30G,乳酪適量

做法

1.按照先液體後粉體的原則,將A材料放入麵包機中(程式8,20分鐘)攪拌成團;

2.加入黃油(程式8),揉到擴展階段,準備發酵;

3.第一次發酵結束,取出排氣,分割滾圓成2份,餳15分鐘;

4.餳好的麵團,擀成方形,翻面,鋪上乳酪;

5.卷成圓柱體,放入吐司模子,二次發酵1個小時;

6.發至8分滿;

7.烤箱預熱200°,蓋上蓋子,30分鐘。

做法四

材料

竹炭麵包、番茄、乳酪、生菜、鵪鶉蛋。

做法

1、將番茄切片,花葉生洗淨撕大塊。

2、麵包烤熱後切邊。

3、用平底鍋做油,將鵪鶉蛋煎成荷包蛋,單面煎,撒少許鹽。

4、切好的麵包碼好,依次放上一層生菜,乳酪片、番茄片、煎好的荷包蛋,最後放上麵包,量大的多放幾層也可。