給孩子蒸山藥的做法有哪些?

寶寶經常吃山藥可以增強免疫力，而且山藥中含有大量的蛋白質和澱粉，還有各種維生素，經常吃山藥還可以改善皮膚乾燥的症狀，並且可以治療健忘，增強記憶力，安心神，不僅小孩子應該多吃，大人和老人也應該經常吃山藥。

做法一

1.準備食材

2.清洗

3.山藥削皮

4.山藥削滾刀塊

5.把棗掰成小塊

6.放幾塊冰糖，並加點開水

7.電高壓鍋中方適量水，並放三腳架

8.把山藥放進鍋中

9.按下煮粥健即可

做法二

山藥削皮切片後放入水中浸泡，否則容易氧化

紅棗清洗乾淨後切碎

山藥中間挖洞，紅棗碎撒入

上鍋蒸10分鐘左右

端出後淋少許蜂蜜，開吃!

小貼士

清洗山藥和削皮時建議帶塑膠手套，否則黏液沾到會癢。

做法三

準備好紅棗十來顆，洗乾淨。

山藥準備兩根，然後洗乾淨。

把山藥皮用刀削掉。

再斜著切成塊，盛盤。

把紅棗也放到山藥塊的盤子中。

上面撒上紅糖(其實應該撒上白糖更好看、好吃，我家裡沒白糖了)

上鍋蒸上15-20分鐘，出鍋即可吃，香甜可口。