腳跟乾裂別小看，還可能是疾病的信號

冬天給人們帶來的除了寒冷，還有乾燥。寒冷和乾燥會造成很多皮膚問題，比如凍瘡、皮膚瘙癢、手部腳部皴裂等。很多人都以為腳跟開裂是因為乾燥引起的皮膚問題，因此也不怎麼放在心上。事實上，腳跟裂還有肯能是疾病導致的。

腳跟裂的原因

1、乾燥導致

冬天空氣乾冷，腳後跟的角質層容易失水乾燥，而且腳後跟沒有毛孔，缺乏皮脂的滋潤，因此比較容易乾裂。但不是所有人都會因為乾燥而出現腳跟裂，不經常喝水、缺乏運動、腳部位迴圈差、鞋襪不保暖、幹性皮膚以及使用鹼性物質洗腳等，更容易引起腳跟開裂。

2、真菌感染

真菌感染會導致皮膚病，也會引起腳跟裂、腳癬、濕疹、凍瘡等。腳部受到真菌感染後不止會腳跟裂，腳底、腳掌和兩側也會變粗糙變硬，繼而容易發生乾裂。

3、缺乏維生素

內缺乏維生素A、B，會引起皮膚容易出現炎症，鎖水效果差，容易粗糙等。

4、糖尿病導致

糖尿病足是糖尿病典型的併發症，容易導致腳部出現感染、潰瘍、血管病變甚至發生骨折。

而糖尿病之所以會引起腳跟開裂，主要是由於腳部的神經受到糖尿病的累及，影響了排汗、對溫度的感受以及血液迴圈調控等，導致腳部皮膚柔韌性下降，容易破損、開裂等。

腳跟開裂怎麼辦？

1、泡腳。常泡腳能讓腳部的角質充分軟化。

2、去角質。可以用去角質用具，去除腳部角質偏厚的部位。

3、使用甘油、凡士林或者護手霜塗抹腳部保濕。

4、穿棉襪子。如果是絲襪胡化纖襪子，會導致吸收角質層中的皮脂和水分，不利於腳部皮膚保濕。