人參可以連續吃嗎?

適當食用人參的話功效確實強大，對於一些病久或體弱的人來說是最好的良藥，但是需要注意的是人參不可以連續服用，有資料顯示連續服用一個月就會引發諸多不適症狀，比如興奮、失眠、神經衰弱、高血壓等，還有人會出現皮疹、水腫等。

一、長期吃人參有副作用嗎

1、人參固然有良好的藥理作用,但也不宜長期大量使用。這一點古人早就注意到了。徐洄溪在《百種錄?論人參》中指出:“人參長於補虛,而短於攻疾,醫家不論病之已去未去,於病久或體弱,或富貴之人,皆用參;……不知病未去而用參,則非獨元氣不充,而病根遂固,諸藥罔治,終無愈期,應當曲審病情用藥”。這裡告訴人們,人參主要是用來補虛的,如果外邪未去而急於用人參來補,則因人參不是用來祛邪攻疾的,常易導致邪氣閉塞,即所謂“閉門留寇”。這就不但不能起到大補元氣的作用,反而使原有的疾病很難治癒,所以應該分析清楚病情之後再用藥。中醫認為,凡肺氣壅滯、胸悶憋氣、表邪未解,及一切實證、熱證,都要忌用人參。不然的話,將會事與願違,反而弄了毛病來。

2、人參常被應用於氣虛者(如有心慌、氣短、自汗、舌質色淡,舌體胖,有齒痕,脈結代等症狀者)。對兼有血虛的慢性失血、貧血等氣血兩虛者,須配用熟地、當歸等補血藥同服;對伴有怕冷、長期浮腫、大便溏薄、夜間多尿的陽虛者,須同服附子、肉桂等溫藥。對陰虛火盛者(如有肝咳無痰、心煩舌燥、午後潮熱、盜汗、舌紅、脈細數等症狀者),就不宜用人參。如使用,則可能出現便秘、鼻衄等現象。人參能益氣健脾,提高消化功能,但如長期過量使用,則可使人的食欲減退、壅滯作飽。如有作飽現象,即應停用人參。服用鮮蘿蔔汁(或萊菔子3-6克煎服)可減輕此症狀。

3、由於長期大量使用人參,國外出現了“人參濫用綜合症”據雜誌報導,有人對133名連續服用各種各樣商品人參製劑超過一個月以上的物件進行觀察,結果發現大多數人有過度使用人參的效應,引起興奮、失眠、神經衰弱、高血壓;有些人還出現皮疹、水腫和清晨腹瀉。該研究所把服人參後出現的高血壓伴有神經興奮、皮疹、清晨腹瀉等症狀,定為“人參濫用綜合征”。

二、人參的功效

1、人參味甘、微苦,性平,歸 肺、脾、心,其根是藥用部位。

2、人參的功效:大補元氣、補脾益肺、生津和安神益智。

3、大補元氣用於元氣虛脫證。

4、補脾益肺用於肺脾心腎氣虛證。肺氣虛衰,如咳喘,痰多。人參是補肺要藥。脾虛虛弱,如倦怠乏力,食少便溏 四君子湯。人參是補脾要藥。

5、生津用於熱病氣虛津傷口渴及消渴證。

6、安神益智用於心氣虛衰、心悸怔忡、胸悶氣短、失眠多夢、健忘、脈虛等。