營養飲食

陳皮豬肉怎麼蒸才好吃?

陳皮就是橘皮,一般會作為香料用來燉肉或是炒菜,陳皮不僅可以理氣健脾燥濕化痰,用來燉肉也會香味十足。陳皮也可以入藥,可以質噁心嘔吐,胃寒嘔吐就可以加生薑一起食用,胃熱嘔吐就可以加竹茹、黃連等一起食用。

做法一

主料五花肉400g紅糖2匙陳皮2片香葉2片輔料味精1茶匙醬油匙

步驟

1.陳皮和香葉 洗洗使用

2.人有三六九等 肉有五花三層 用五花肉比較好吃 ,燒開水穿燙一下 再洗洗乾淨

3.放入高壓鍋 加入陳皮 香葉 紅糖

4.倒入2碗水 加入醬油 味精 響氣壓個15分鐘即可

5.香氣四溢

做法二

陳皮瘦肉水的做法

1.先把土豬洗淨,剁碎

2.把肉碎放到陶瓷碗或者燉盅(我比較懶直接放陶瓷碗裡

3.洗淨陳皮,放入碗內,慢慢加入溫開水,可以浸泡5-10分鐘,浸泡這個小步驟可以省略

4.冷水直接放入電飯煲或者蒸籠裡蒸,大概蒸20-30分鐘

5.最後按照個人口味添加食鹽即可飲用。

做法三

蒸陳皮肉丸的做法

1. 豬肉剁爛,然後手打到起膠,加入魚膠,為了增加口感,讓肉丸增加脆的口感,同時魚肉可以增加肉丸鮮甜度,豬肉和魚膠的比例大約是4:1,也可以按照自己的喜好調節比例,加鹽醃制半小時,然後再叫少量生油,一羹生粉讓肉更加滑嫩。

2. 加入適量的蔥,我個人喜歡肉丸裡面的蔥剁碎一點加入,這樣子不好印象口感。陳皮也剁碎,加進去攪拌均勻,醃制半小時。

3. 接下來就是擠肉丸了,手掌抹油,拇指和食字做圈決定肉丸的大小,中指下面的手指負責擠 ,肉在手掌裡擠來擠去,讓肉丸更加緊實。

4. 感覺圓了就用湯勺刮下來,就可以大功告成。

5. 隔水大火蒸15分鐘就OK,大功告成。