營養飲食

紅燒黑豬肉怎麼做好吃

黑豬肉的肉質會更加的細膩,吃起來口感會更加的美味,所以近些年來也比較流行吃黑豬肉,黑豬肉的做法非常的多,可以炒菜,可以做紅燒肉,也可以燜著吃,也可以蒸著吃,尤其是做漢族的比較經典的紅燒肉,可以說口感不但細膩,而且吃起來肥而不膩,確實非常美味。

1黑豬肉拍松,切成小塊,加入鹽、料酒、醬油、澱粉拌勻。

2青椒、洋蔥洗淨後切片,這二樣配菜可以先過一遍油;蔥切小段,薑切片,蒜切片備用。

3將蛋清、澱粉、麵粉攪拌均勻,可根據具體情況再加入適量清水,然後放入肉塊拌勻。

4取一個小碗,加入白糖、鹽、料酒、醬油、醋、澱粉,調成味汁,還可以再加入少許番茄醬。

5炒鍋內倒入油,燒至五成熱時,放入肉塊炸至淡黃色,撈出瀝油;油加熱至七成熱,再放入裡脊肉複炸至金黃,撈出瀝油。

6鍋內留底油,燒熱,爆香蔥薑蒜,倒入調好的味汁,待汁粘稠時,倒入過完油的配菜和肉塊,翻炒至蔬菜和肉塊均勻蘸裹味汁即可裝盤。

黑豬肉好處

推薦理由:促進消化,預防感冒。可以增加能量。