營養飲食

豬肉和青椒怎麼做好吃

豬肉和青椒最常見的做法就是炒著吃,可以說是比較常見的一種家常菜,豬肉炒青椒營養價值也比較高,吃起來香鮮可口。營養也比較均衡,在做這道菜的時候,豬肉可以稍微有一點肥肉,這樣能夠讓油脂充分的進入的青椒裡面,吃起來口感會更好,這道菜比較適合大火爆炒。

食材食譜熱量:110(大卡)

主料:半肥瘦豬肉200g、青椒500g。

豬肉肥瘦分開,分別切片。

青椒切條,不要切得太大條

先把肥肉放到鍋裡面小火煎炒,直至豬肉煎出來了很多,肥肉呈現半幹狀態,把瘦肉放下去一起煎炒,加入醬油和適量的鹽。

把青椒和蒜泥一起放下去炒,大火翻炒兩分鐘,然後蓋上鍋蓋,小火蒸上五分鐘。

打開鍋蓋,加入蔥花,大火爆炒兩分鐘即可出鍋。香噴噴的豬肉炒青椒就做好了。

豬肉是半肥瘦,而且油要夠多。如果自己喜歡吃軟點就多炒一會。