紅棗薑茶月經來能喝嗎

生薑和紅棗具有很好的保健養生作用。生薑性燥，有暖宮，促進血液迴圈，治療手腳冰涼的作用。紅棗性溫味甘，富含鐵和維生素。經常食用預防貧血，美容養顏，改善暗沉的膚色。建議有這些問題的女性平時可以熬紅棗薑茶來喝。有的人不知道來月經時能喝不能?這個是能的。而且紅棗薑茶在月經期飲用有補血暖宮的作用。

紅棗薑茶的功效

補脾、養血、安神

晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與生薑煮水，臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水和薑絲用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

駐顏祛斑、健美豐肌

紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。