女人吃山藥能壯陽嗎

女人吃山藥能壯陽嗎?這個是可以吃的。因為山藥有很好的強身健體，補腎壯陽的功效。不論男女，如果經常感到腰膝酸軟，精神萎靡不振，腰痛等，這都是身體在提示我們出現了一些問題。需要調理了。如果腎虛經常得不到調理，會給我們的生活帶來不良的影響。嚴重時會影響夫妻生活的和諧。

女人吃山藥的好處

1、營養價值

吃山藥除了具有補腎的作用意外，對健康還可以帶來很多的好處，具有補中益氣、生津止渴、解毒排毒、消炎止痛、健脾養胃，補腎益精、降血糖、潤肺止咳等功效，還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、腹瀉、脾胃虛弱、糖尿病等不適病症，對病後初愈的患者有極好的補養功效，還可以幫助身體排毒，提高康復速度。

2、注意事項

吃山藥還有很多需要注意的地方，否則也會對健康造成不利的影響。山藥雖然具有降血糖的作用，但是對於糖尿病患者來說，卻不能吃太多的山藥，因為山藥中含有大量的澱粉，吃的太多很容易導致血糖升高，反而對病情不利。而且山藥中的澱粉還會導致腸道變得乾燥，因此便秘患者也不適合吃山藥，以免導致病情更加嚴重。

3、飲食搭配

山藥與其他食物一起搭配食用的時候也有很多需要注意的地方，山藥不適合與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿蔔等食物一同食用，這些食用中含有較多的維生素C分解酶，會導致山藥的營養價值降低。山藥也不適合在吃火鍋的時候食用，否則會使人更容易出現上火的症狀。