山藥和蝦能一起吃嗎?
山藥是飲食上比較常見的食物,山藥當中富含多種營養元素和維生素,經常食用可以補充身體所需要的營養和多種維生素,而蝦也是比較常見的食物,山藥和蝦不宜搭配在一起食用,會容易導致腹痛,腹瀉等症狀。
鐵棍山藥不宜和蝦仁一起吃,同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥不宜與以下食物一起吃:
1、山藥+豬肝:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,2、則加速氧化而破壞,降低了營養價值
3、山藥+鯽魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
4、山藥+蕎麥米:身體不適
5、山藥+鹿肉:生澀易便秘
6、山藥+黃瓜:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
7、山藥+筍瓜:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
8、山藥+蝦:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
9、山藥+南瓜:南瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
10、山藥+胡蘿蔔:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
11、山藥+鯉魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
12、山藥+甘遂:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
13、山藥+鹼性食物:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
14、山藥+魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。