營養飲食

山豬肉怎麼去除腥味比較好

近幾年山豬肉特別的流行,雖然貴,但仍然有許多人去購買,這是為什麼呢?山豬肉相比于普通的家豬,不僅脂肪要少一些,而且還其中還含有大量的人體最重要的脂肪酸,比家豬的含量要高出2.5倍,對人體的生長具有很大的作用。那麼山豬肉怎麼做好吃,如何把山豬肉的腥味去掉呢?

去除豬肉腥味方法一:

在做豬肉以前需用少量醋水拌一下,放幾分鐘到半個小時,然後再做,就沒腥味了,做魚也是一樣。做時加入料酒、醋、薑、蔥之類的都是可以去腥的,強烈建議加少許檸檬汁或者白葡萄酒!!腥重的話可以用料酒、醋、或蔥薑等料提前淹制,還可以在豬肉上稍微抹一些黃酒和鹽來碼味,不僅可以去腥味,還可以增加肉的香味。另外,烹飪時加些蒜或者白胡椒粉,也是很有用的。

去除豬肉腥味方法二:

豬肉的腥味是因為血水及淋巴的殘留造成。絕大部分的人是用蔥、薑、酒來處理。可是請仔細想想,那只是壓味而已。壓贏了,肉味也沒了;壓輸了,更臭!去除步驟如下:

1、找一口大鍋,裝滿冷水。將生的豬肉略沖洗後放入,置於爐上。開火,要將火開到最小最小,直到再小就熄滅那麼小,然後等半個!鐘頭(時間視鍋的大小而定,原則是火要小,水不能冒汽)。

2、半小時後,會發現整鍋水泛紅(血水),上面浮著一層雜質(淋巴),聞起來奇臭無比。但是肉還是生的,水僅是溫的。

3、將水倒掉,用溫水沖洗並搓揉一下豬肉,這樣的豬肉才算去腥。蔥薑酒在料理中應該是用少量來增香用的;大量的用來壓味,君臣之道就亂了。以上方法在臺灣廚師的術語叫「跑活水」,算是不傳之秘。

4、至於絞肉,因為不能如此處理,只能退而求其次,先用小火(不可用大火!)炒出水,然後倒掉臭水;怕臭的還可以放在篩子中用熱水快速汆一下表面殘留再料理,也能去腥。原理都是用溫度、密度的變化來抽出血管與淋巴管中的東西。不能用大火是因為怕蛋白質遇熱凝固,雜質反而被封在肉裡了。